Montag, 17. Februar 2014

RockMyAfro: Afrohaare glätten (Föhn&Glätteisen)

Hi liebe Leute! 

Natural sein bedeutet nicht, nicht mal die Haare auch glatt zu tragen. Wichtig ist, dass man die eigenen Haare nicht vergisst zu pflegen, egal welche Frisur man trägt! Zumindest ist das mein Verständnis  Ich liebe die Vielfältigkeit meiner Haare und habe mit glatten Haare meinen Valentine-Look ergänzt ( siehe bilder oben). 






Wenn ihr sehen wollt wie ich meine Afrohaare mit dem Föhn und Glätteisen glätte, klickt doch auf  das Youtubevideo:





Ich hoffe das Video gefällt euch! Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt lasst einfach ein Kommentar!


Schaut doch auch mal bei meiner facebook seite vorbei: https://www.facebook.com/pages/RockMyAfro/378974195532324

Sonntag, 9. Februar 2014

Afro-Haarwachstum-Tipps 3#: Haare schonend entwirren mit der Fingermethode!

HAARWACHSTUM-Tips 3#

Die Haare schonend entwirren! Seit einigen Monaten habe ich meinen Kamm beiseite gelegt und entwirre meine Haare nur noch mit den Fingern. Diese Methode ist zwar zeitaufwendiger aber um einiges schonender wie die Kamm-Methode. Ich verliere beim Entwirren meiner Haare einfach nicht mehr so viele Haare wie vorher. Und natürlich trägt auch dies dazu bei Haarbruch zu vermeiden.  Glücklicherweise hat die Seite Aniversum gestern ein tolles Video dazu gemacht wie ihr eure Haare entwirren könnt. Außerdem ist diese Methode auch sehr gut für Mamis, denn so könnt ihr euren Kindern schmerzfrei die Haare gut entwirren! Für mehr Infos klickt einfach auf das Video und bei weiteren Fragen, einfach ein Kommentar da lassen. Viel Spaß beim ausprobieren und bis dann 





Dienstag, 4. Februar 2014

Afro-Haarwachstum Tipps 2#: Ausgewogene Ernährung/Smoothies

Haarwachstum Tipps 2#

Hi ihr Lieben!

Wer schöne gesunde Haare haben möchte, sollte auf eine ausgewogene Ernährung achten. Gesunde Haare brechen weniger oder kaum ab und können somit richtig lang werden! 
Mit Fisch, Nüssen und weniger Fleisch, mehr pflanzliches Fett usw. komme ich sehr gut klar. Ich persönlich aber esse kaum Gemüse (weil mir das meiste Gemüse nicht schmeckt) oder finde keine Zeit mal in einen Apfel zu beißen. 
Wenn es euch auch so geht, dann habe ich eine gute Idee für euch: 
Da Obst und Gemüse sehr wichtig sind und man darauf nicht verzichten sollte, mixe ich mir GRÜNE SMOOTHIES! Ein richtiges Rezept für einen Smoothie gibt es so eigentlich nicht. Wichtig ist dabei, dass die Zutaten frisch und einem schmecken! Meine Smoothies haben mehr Obstanteile wie Gemüse. Aber das kann jeder so gewichten wie er möchte! Das Obst hat so viel Fruchtzucker, dass weitere Süßungsmittel komplett gestrichen werden können. Einfach alle Zutaten in einem Becher, etwas Wasser dazu und mixen! Ich trinke jeden Tag 1 Glas  Den Rest bewahre ich in einer Glasflasche im Kühlschrank auf ( höchstens 3 Tage ). 



Es gibt zwar nicht DAS Rezept aber trotzdem würde ich euch empfehlen zumindest für den Anfang euch einen Smoothie-Rezeptbuch anzuschauen. Da werden zum Beispiel Rezeptideen passend zur Jahreszeit geboten. Dann sag ich mal RAN AN DEN MIXER und probierts aus!!  PROST!!! 

Link Rezeptbuch: http://www.amazon.de/Gr%C3%BCne-Smoothies-K%C3%BCchenratgeber-Relaunch-2006/dp/3833832576/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1391523633&sr=8-2&keywords=gr%C3%BCne+smoothies


Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!